sfd białko

Trening masz tutaj : https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html Odżywianie również należy uporządkować Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła [...]

Wczoraj miska powiększona o bułę z serem (białko %-)!). Dobrze zrobiłem, że ją kupiłem, bo tym koktajlem z rana się zbytnio nie najadłem. Niecałe 2h minęły i musiałem kanapy zjeść (1h+ za wcześnie). Później buła do kawki, zapiekanki z łososiem (tata, ja! - dwa gryzy mniej) i grapefruit aż mu dziuba wykręcał i trzęsło go jak przegryzał, ale: [...]

Bziu, za dużo literówek nie rozumiem :-P w każdym bądź razie smaczny ten bulgur i na pewno mi nie zaszkodzi. A jak widać po wypiskach nie ma go często ;-) Wczoraj podjadłam trochę ww, żeby nabrać więcej sił - była jeszcze jedna porcja bulgur z wheyem i makaron z kurczakiem. 14.01. dnt wieczorem fitnessy - sztangi, rowery, brzuch Zawsze w czwartki [...]

mleko 0,5% płatki owsiane ok. 100g ok. 50g. rodzynków // mozna w wywalic, lae jak zostanei tragedi nie ma kefir (400g) drugie śniadanko(11:00): 3-4 kanapeczki(chleb razowy+szynka) // duzo wedliny bo mało bialka tu masz i do tego licz tez masło bo pewnei smarujesz do tego dwa jabłka/ obiad(14): kasza gryczana lub ryż piers z kurczaka [...]

dzięki za wypowiedź, mała ilość kalorii ze względu na nastawienie na szybki efekt, ale moze i racja ze troche przesadziełem, lepiej bedzie rozłozyć w czasie. http://www.sfd.pl/Przemyślana_redukcja-t365757.html Jeszcze takie pytanie co do zmiany czasu treningu, moze i udało by sie to zrobić ale w jakim czasie po obiedzie powinnienem zrobić [...]

łowickiego nie jadłem wiec tyle moge sie wypowiedziec ile czytałem opinii, ale jak chłopaki Ci napisali chodzi o najpewniejsze białko czyli Olimpu w tym przypadku a z tych co wymieniłes to jezeli miałbym wybrac to napewno na pierwszym miejscu to białko SFD, były badania i jest ok, w nastepnej kolejosci to nie wiem moze Łowickie, Ostrowia [...]

No więc i ja sie pochwale. Po lewej resztki: -MutantMass (max 1kg) -Olimp Carbonox (jakies pół kg) truskawka mi nie smakuje -NO - Xplode (ponad połowa) -Kreatyna (jakies 250gram) A teraz coś na zimowe ciężkie treningi i rewolucyjną masę hehe: -Białko UNS ECONO 4kg -Białko konkurencji do sprawdzenia 2,25kg -MutantMass 6,8kg -ActivLab Carbonox 3kg [...]

Wstaw ankietę i wylicz swoje zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Co do diety to moim zdaniem jest cała do poprawy, węgle głównie czerpiesz te najgorsze czyli cukry [...]

Nie podlizuje sie bo bialko sfd mi nie smakuje ale chociaz ma pewny sklad Po drugie jak ktos wrzucil wyniki badan ich bialka to od razu kasacja postu i ban Boja sie prawdy? Czego nie ma wynikow badan ich bialka robionych przez innych ludzi niz modzi czy admin?

econo sfd i bialko z K** resztki po okolo 200g jeszcze z przed przerwy, trimal i jacked też pozostałości cm3 na nastepny cykl, przedtreningowki i pompery w razie gorszego dnia:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3b27a419b474cf7bda2bfa2ef956c2a.jpg

Jak wy spijacie tą farbę? /czyt. białko sfd/ Tak gorzkie i chemiczne w smaku, że podziwiam. Osoba odpowiedzialna za smak tego gówna powinna za karę przez tydz. żywić się tylko i wyłącznie tym 'białkiem'. W tej cenie tylko i wyłącznie WPC 80 Ostrovitu!:-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-05-17 17:36:23

Jak wy spijacie tą farbę? /czyt. białko sfd/ Tak gorzkie i chemiczne w smaku, że podziwiam. Osoba odpowiedzialna za smak tego gówna powinna za karę przez tydz. żywić się tylko i wyłącznie tym 'białkiem'. W tej cenie tylko i wyłącznie WPC 80 Ostrovitu!:-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-05-17 17:36:23 u bracie, zaraz Cię nie będzie na tym [...]

Jak wy spijacie tą farbę? /czyt. białko sfd/ Tak gorzkie i chemiczne w smaku, że podziwiam. Osoba odpowiedzialna za smak tego gówna powinna za karę przez tydz. żywić się tylko i wyłącznie tym 'białkiem'. W tej cenie tylko i wyłącznie WPC 80 Ostrovitu!:-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-05-17 17:36:23 u bracie, zaraz Cię nie będzie na tym [...]

Jak wy spijacie tą farbę? /czyt. białko sfd/ Tak gorzkie i chemiczne w smaku, że podziwiam. Osoba odpowiedzialna za smak tego gówna powinna za karę przez tydz. żywić się tylko i wyłącznie tym 'białkiem'. W tej cenie tylko i wyłącznie WPC 80 Ostrovitu!:-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-05-17 17:36:23 Odżywki i suple mają działać, a nie [...]

Białko z Tyczyna jak sfd econo/plus. http://i57.tinypic.com/f3yqg5.jpg Zmieniony przez - Jechu87 w dniu 2014-08-08 23:04:49

Swoją drogą trochę czuję pewien niesmak po tym gdy zważyłem białko od SFD. Ucinają coś około 40-50 gram na opakowaniu! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a247a58a42f64212baf9ee172785f05d.jpg

Bieżące potrzeby, moje białko vit C i na oczy. /SFD/Images/2015/5/20/8d5ae4c031394d94be2c87cadaff5559.jpg

W pudle "up your MASS" tak naprawdę jest białko WPC z K** %-) /SFD/Images/2015/5/30/cf0d2f11a9f74dc69e0c5086623a28b9.jpg

Wszyscy chwalą białko bsn, to postanowiłem zakupić próbkę na spróbowanie ;) /SFD/Images/2015/7/15/9b5e204d63794f3c8827b5b540c0d44e.jpg Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-07-15 09:31:24

Nowe suple. Białko z konkursu Universala smak Vanilia bardzo smaczne aż się zaskoczyłem... :) /SFD/Images/2015/7/30/14f7b939c54a49b6be51f36896112d26.jpg